Manfredonia MuoviDONIA

MANFREDONIA
Manfredonia è un comune di quasi 60.000 abitanti della provincia di Foggia, in Puglia, situata sul golfo omonimo, immediatamente a sud del promontorio del Gargano.
Manfredonia deve il suo nome a Manfredi di Sicilia, figlio dellimperatore Federico II, che la fondò nel XIII secolo dopo la distruzione dellantica città di Siponto.
Manfredonia conserva intatti frammenti di storia di notevole interesse, bellezze naturali e paesaggistiche, tradizioni e attività.

MANFREDONIA ATTIVA
Nello stile di vita moderno, la mancanza di movimento esercita un notevole impatto negativo sulla salute.
Creare condizioni che favoriscono il movimento nell’ambiente urbano, tenendo conto delle disuguaglianze sociali e di salute, diventa un’importante strategia per combattere la sedentarietà.
Manfredonia Attiva è uno studio molto dettagliato del territorio abitato che ha individuato gli Ambiti residenziali omogenei per la salute ovvero parti del territorio all’interno del quale sono stati progettati gli spazi educativi per la salute, particolari percorsi pedonali a “costo 0” per le istituzioni (non ci sono opere da realizzare) e per i cittadini (non ci sono corsi o biglietti da pagare), a “km 0” perché sono sotto casa e a “impatto 0” perché non invasivi.
Sono stati progettati 18 spazi educativi per la salute: 1 circolo del centro storico di 4,7 km, 15 percorsi circolari di circa 1 km, 2 percorsi vita detti “chilometro”.

LE APP MUOVIDONIA E CITTÀ ATTIVA
L’APP MuoviDONIA è un percorso di 4,7 km nel Centro Storico di Manfredonia che ha l’obiettivo di farlo divenire una palestra a cielo aperto per tutti, in tutte le ore della giornata e per tutto l’anno.
MuoviDONIA è un impianto sportivo personale tascabile, ma anche un nuovo modo per visitare e scoprire la città, per fare un itinerario di più chilometri facilmente e senza dover studiare il percorso, e associare l’esercizio fisico lento alla scoperta di opere d’arte, panorami, luoghi storici meno conosciuti e più vissuti dai residenti.
MuoviDONIA è un navigatore con il quale si può visitare la città storica alla velocità giusta per la propria salute.
MuoviDONIA contiene foto e descrizioni (anche audio) di tutti gli edifici d’interesse storico artistico culturale toccati dal percorso.
MuoviDONIA è un applicativo che si differenzia da quelli in rete (Endomondto, Runtastik, Runkeeper...) perché non riepiloga lesercizio fisico praticato, ma ti dice prima dove e come fare lesercizio fisico lento per rimanere in resa salute e poi ne controlla l’esecuzione.
MuoviDONIA è un gioco di regolarità e orientamento per turisti attivi e per i residenti che vogliano rimanere in salute con il trekking urbano, la camminata veloce o la corsa lenta alla giusta velocità.
Puoi partire dalla carta partenza oppure da ogni punto sul percorso.
MuoviDONIA contiene anche l’APP gratuita Città Attiva.
Città Attiva è un progetto per far conoscere alle persone le Raccomandazioni globali sull’attività fisica per la salute (le “Global recommendations on physical activity for health” pubblicate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità).
Attraverso l’APP Città Attiva si può imparare a fare esercizio fisico lento per rimanere in salute, fare il test di passo in resa salute e monitorare la quantità fatta con i blister con pillole di movimento.